Από το Κέντρο Ημέρας «Πολυδεύκης» της Ε.Ψ.Υ.Κ.Α.
Κοντά στην Τρίτη Ηλικία με δράση
για την Ψυχική Ανθεκτικότητα
ΜΙΑ ΑΚΡΩΣ ενδιαφέρουσα εκδήλωση με θέμα: «Ψυχική Ανθεκτικότητα – Πώς συνεχίζουμε παρά τις δυσκολίες», πραγματοποιήθηκε χθες Τρίτη 10 Μαρτίου στο ΚΑΠΗ του Δήμου Δράμας, από το Κέντρο Ημέρας «Πολυδεύκης» – Υπηρεσίες Νοσηλείας Κατ’ οίκον της Ε.Ψ.Υ.Κ.Α. (Εταιρείας Ψυχικής Υγείας και Κοινωνικής Αποκατάστασης).
Η παρουσίαση πραγματοποιήθηκε από ψυχολόγους της μονάδας, με στόχο την ενημέρωση και ενδυνάμωση των ατόμων της τρίτης ηλικίας, καθώς και την ευαισθητοποίηση γύρω από ζητήματα ψυχικής υγείας και την καθημερινή διαχείριση των δυσκολιών.
Κατά τη διάρκεια της δράσης αναπτύχθηκε ένας ουσιαστικός και ζωντανός διάλογος με τα μέλη του ΚΑΠΗ, τα οποία είχαν την ευκαιρία να εκφράσουν απορίες, σκέψεις και προσωπικές εμπειρίες. Μέσα από παραδείγματα και βιωματικές συζητήσεις παρουσιάστηκαν βασικές έννοιες που σχετίζονται με την ψυχική ανθεκτικότητα, όπως το τι σημαίνει να είναι κανείς ψυχικά ανθεκτικός, τι συμβαίνει μέσα μας όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με δυσκολίες, και ποιες πρακτικές μπορούν να συμβάλουν στην ενίσχυσή της στην καθημερινή ζωή.
Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στη σημασία της κοινωνικής υποστήριξης, της διατήρησης ουσιαστικών σχέσεων, της καλλιέργειας θετικής στάσης ζωής, καθώς και της αναγνώρισης και αποδοχής των συναισθημάτων ως βασικών παραγόντων που ενισχύουν την ψυχική ευεξία.
Η δράση πραγματοποιήθηκε σε ένα ιδιαίτερα θετικό και συμμετοχικό κλίμα, αναδεικνύοντας τη σημασία της ενημέρωσης και της πρόληψης για την ψυχική υγεία των ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας.
Με το μήνυμα ότι «η ανθεκτικότητα δεν είναι κάτι καινούργιο για εσάς… την κουβαλάτε ήδη», μοιράστηκαν στους συμμετέχοντες κάρτες ενδυνάμωσης με σύντομα υποστηρικτικά μηνύματα, όπως, «να φροντίζεις τον εαυτό σου, όπως φροντίζεις τους άλλους», ενθαρρύνοντας την αυτοφροντίδα και τη διατήρηση της ψυχικής ισορροπίας στην καθημερινότητα.
Το Κέντρο Ημέρας «Πολυδεύκης» της Ε.Ψ.Υ.Κ.Α. συνεχίζει να υλοποιεί δράσεις ενημέρωσης, πρόληψης και υποστήριξης στην τοπική κοινότητα, με στόχο την προαγωγή της ψυχικής υγείας, την ενίσχυση της κοινωνικής συνοχής και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των πολιτών.
Το Κέντρο Ημέρας, ευχαριστεί επίσης τη διοίκηση και τα μέλη του ΚΑΠΗ Δράμας για τη φιλοξενία, τη θερμή συμμετοχή και το ενδιαφέρον που έδειξαν για την υλοποίηση της δράσης.
